Bienvenue sur le site de Marie-Estelle Collet, sophrologue à Saint-Grégoire

Séances sur RDV à domicile ou au cabinet

 Tél. : 07 71 73 24 74

E-mail : marie.estelle.sophrologue@gmail.com

https://www.facebook.com/marieestelle.collet.10

DE LA PRISE DE CONSCIENCE A LA BIENVEILLANCE,

PARCE QUE CHAQUE AGE DE LA VIE EST UNE OCCASION DE PRENDRE SOIN DE SOI

Enfants - Adolescents - Adultes – Associations / en individuel ou en groupe 

CONSCIENCE DE SOI (corps – esprit), DECOUVERTE DE SOI (capacités – qualités – valeurs),
CONFIANCE EN SOI , RESPECT DE SOI.

MIEUX-ETRE ; MEILLEUR SOMMEIL
APAISEMENT DU STRESS, DES EMOTIONS, DES ANGOISSES ET DES DOULEURS.

Vivre jour à jour avec plus de sens.

La sophrologie s'adapte aux besoins de tous les âges :
découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie.
Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de vous amener progressivement vers l'autonomie.
Pour cela je vous propose des exercices facilement applicables que vous pouvez réutiliser dans votre quotidien.

"Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier soins." 
     Jean De La Fontaine